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女性に多い『頭熱足冷』とは?

皆様こんにちは、ちひろです(*´ω`*)

本日は2020年最終日ですね!!

夜は全国的に冷え込むようですので

風邪など召さないよう、気をつけてお過ごし下さいませ。

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本で、女性の多くが『頭熱足冷』に

なっているというのを見ました。

頭熱足冷は字の通り

*おへその上~頭が熱いと...

のぼせ、めまい、頭痛、肩こり、

不安、イライラ、胃が荒れる、

更年期障害、自律神経系など

*おへその下~足先が冷えると…

腰痛、生理痛、生理不順、便秘、

手足の冷え、むくみ、セルライトなど


上記の症状が出やすいです。


本来人間の身体は『頭寒足熱』というように

頭が寒くて足元が熱いほうが

健康を保てる状態です。


【おうちで出来る温活セルフオイルrecipe】

・太白ゴマ油 20ml

・ローズマリー精油 1滴

・ラベンダー 2滴

・ジンジャー 1滴


私はお腹に『の』の字をかくように

お風呂の前にやってます♪

オイルは温めて、ゆっくりと

浸透していくのを感じながら…


寒い冬こそ温活しましょう♪

身体の芯から温まる『葉マム浴』オススメです!!

今年もありがとうございました^_^

来年からもブログ投稿させていただきますので、

よろしくお願い致しますm(__)m





【余談】

幽☆遊☆白書が好きなのですが、

実写化のキャストが誰になるのか

早く知りたいです( ̄▽ ̄)

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