Loop-nangoku皆様こんにちは(*´ω`*)
最近もジメジメと梅雨模様が続きますね。
体調など崩されてないでしょうか？？
【呼吸と表情】
生理前のPMS、
人によって症状が違うと思いますが
私は毎月症状が変わります。
・寝ても寝ても眠たい月
・胸が張りすぎて痛い月
・些細なことでイライラする月
・食欲旺盛な月
上記いずれかランダムで起きます
今月は
些細なことでイライラして
しまいました(＞＜)
イライラした時は深呼吸♪♪
そう思っても、
イライラした表情のままでは
全然息が深くまで吸えません。
呼吸と表情は密接に関係しています。
深呼吸する時は
☆ニコッと笑顔で
☆目をパッチリあける
と、大きく息を吸うことが出来ます。
眉間にシワ寄せた時と
笑顔の時の違いを試してみて下さい＾＾
イライラした時こそ
口角を上げて『ニコッ』と笑顔で深呼吸です！！
皆様こんばんは(*´-`) 最近は とっても暖かいですね～ 「もう夏みたい!」と仰る方も多いです^ ^ 3月も後半になり お仕事のご異動が多くなる季節。 今まで担当させていただいていたお客様から 寂しいお知らせをいただく事も… 随分前から教えていただいていたのに やっぱりお別れは本当に辛いです（ ; ; ） 先日も ずっと仲良くしてくださり 気にかけてくださっていたお客様が高知を離れられる。 と
こんばんは(*´-`) 暖かい日が続いておりますね～ 花粉症の方には辛い季節となっておりますが(＞＜) 春はデトックスに最適な季節☆ 冬に溜め込んでしまった体内毒素を排出し 肝臓を労わり働きを良くして 新陳代謝を促しましょう♪ 【花粉症】の改善には温活も効果的☆ 身体を温めることで 体内の巡りを円滑にすることができるため 体外に異物をを排出してくれます♪ 温活にはやっぱり【葉MAM】がオススメ!!
皆様こんばんは^ ^ あっという間に2月も終わり… こんな調子で一年てあっという間に過ぎていくんだろうなぁ。 なんて少ししんみりなっておりました( ´△｀) 2月もリピーター様、ご新規様に御来店いただき 心から楽しいひとときを過ごさせていただき 感謝の気持ちでいっぱいですm(*_ _)m!! 3月も頑張って参りますので どうぞ宜しくお願い致します♪ 先日 いつも色々な相談に乗ってくださったり 私の
