Loop-nangoku1ヶ月前、1年半趣味で続けたオンラインゲームを リタイヤしました。
空いた時間と労力 自然にやりたくなったことは…
筋トレ！(* ´ ▽ ` *)／
股割りスクワット１種目のみを1ヶ月 じっくーり ゆっくーり 朝イチでスロートレーニング
結果、3キロの負荷が物足りないくらいに ( ´∀｀ )b
４キロにレベルアップしました(*´∀人)パチパチ
太ももの筋肉は一番大きいので 効率がいいのです(^_^)v すごく気力が充実していますし 疲れにくく、体温も上がってきました♪
自分的に好きな趣味をとことんまで思いっきりやって キャパシティが広がったことが良かったと(^.^)
止める時もすっぱり( ；∀；)
3キロが遊んでいますので よろしければどなたかお譲りします お声がけ下さいね( ´∀｀ )b
皆様こんばんは(*´-`) 最近は とっても暖かいですね～ 「もう夏みたい!」と仰る方も多いです^ ^ 3月も後半になり お仕事のご異動が多くなる季節。 今まで担当させていただいていたお客様から 寂しいお知らせをいただく事も… 随分前から教えていただいていたのに やっぱりお別れは本当に辛いです（ ; ; ） 先日も ずっと仲良くしてくださり 気にかけてくださっていたお客様が高知を離れられる。 と
こんばんは(*´-`) 暖かい日が続いておりますね～ 花粉症の方には辛い季節となっておりますが(＞＜) 春はデトックスに最適な季節☆ 冬に溜め込んでしまった体内毒素を排出し 肝臓を労わり働きを良くして 新陳代謝を促しましょう♪ 【花粉症】の改善には温活も効果的☆ 身体を温めることで 体内の巡りを円滑にすることができるため 体外に異物をを排出してくれます♪ 温活にはやっぱり【葉MAM】がオススメ!!
皆様こんばんは^ ^ あっという間に2月も終わり… こんな調子で一年てあっという間に過ぎていくんだろうなぁ。 なんて少ししんみりなっておりました( ´△｀) 2月もリピーター様、ご新規様に御来店いただき 心から楽しいひとときを過ごさせていただき 感謝の気持ちでいっぱいですm(*_ _)m!! 3月も頑張って参りますので どうぞ宜しくお願い致します♪ 先日 いつも色々な相談に乗ってくださったり 私の
